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Griechische Kritharaki Nudeln - One Pot Rezept

  • 25 Min.
  • Einfach

Die kleinen Nudeln in Reisform beziehungsweise Getreideform kennt man womöglich von einem Essen beim Griechen: Kritharaki sind eine beliebte Beilage. Sie sehen aus wie längliche, spitz zulaufende Reiskörner, sind aber kleine Nudeln, die gerne in Griechenland und der Türkei gegessen werden. In Italien heißen diese Nudeln übrigens Orzo, Risoni oder Riso. Mit unserem One-Pot-Rezept für Kritharaki mit Feta wird jeder zum Fan der kleinen, leckeren Pasta-Körner. Alles, was dazu benötigt wird, ist eine große Schmorpfanne oder ein Topf. Dazu, neben dem Hauptstar, noch Tomaten, würziger Feta, Olivenöl und leckere Gewürze und Kräuter. Fertig ist das schnelle Gericht – welches übrigens ideal für Kinder ist.

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Zutaten

für

6 Esslöffel Olivenöl BIO
500 g Kritharaki Nudeln (Orzo)
1 Zwiebel
4 Esslöffel Tomatenmark
1 TL Spaghettigewürz
700 ml Tomatenpassata
1 TL Meersalz
800 ml Wasser
200 g Feta

Zubereitung

  • Vorbereitungszeit: 5 Min.
  • Kochzeit: 20 Min.
  1. Olivenöl in einer großen Schmorpfanne oder einem Topf erhitzen. Die Kritharaki-Nudeln dazugeben und einen Moment gut verrühren, bis sie überall mit Öl überzogen sind.
  2. Nudeln an den Rand schieben und in die Mitte die kleingeschnittenen Zwiebelstückchen und das Tomatenmark geben und ebenfalls kurz anrösten. Das Spaghettigewürz hinzufügen und das Salz.
  3. Mit Tomatenpassata und Wasser auffüllen, Deckel aufsetzen und auf kleinster Hitze die Orzo Nudeln ganz leise köchelnd für ca. 15 Minuten gar werden lassen. Dabei häufiger umrühren, damit nichts anbrennt.
  4. Wenn die Nudeln gar sind, die Hitze komplett ausstellen, den Feta zerkrümeln und auf den griechischen Nudeln verteilen und aus dem Topf servieren. 
  5.  Gerne kann das cremige One-Pot-Pasta-Gericht auch noch mit zusätzlichen Zutaten erweitert werden wie Hackfleisch, Zucchini oder Spinat.

Würztipp

Geeignete Gewürze und Kräuter für Orzo Nudeln mit Feta

Die One-Pot-Kritharaki mit Tomaten sind die perfekte Basis, um bei dem Rezept mit verschiedenen mediterranen Aromen und Kräutern zu experimentieren. Hier sind unsere Gewürzvorschläge, die allesamt gut zu den griechischen Reisnudeln mit Tomaten und Feta passen würden:



Auch unterschiedlich milde oder pikant-scharfe Paprikasorten wie Paprika edelsüß, Paprika delikatess oder Paprika rosenscharf passen gut zu der Tomatensoße der Kritharaki-Nudeln.

Dazu empfehlen wir ...

Durchschnittliche Bewertung von 4.8 von 5 Sternen

Olivenöl BIO, kaltgepresst
  • Mildes Olivenöl mit fruchtiger Note
250 ml
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Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen

Oregano, gerebelt
  • Aromatisch mit typisch mediterranem Geschmack
40 g
2,79 €
(69,75 € / kg)

Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen

Paprika delikatess, gemahlen
  • Mittelscharf und hocharomatisch
100 g
3,26 €
(32,60 € / kg)

Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen

Paprika rosenscharf, gemahlen
  • Etwas schärfer im Geschmack
100 g
3,26 €
(32,60 € / kg)

Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen

Thymian, geschnitten
  • Kräftig aromatisch mit leicht rauchiger Note
50 g
2,79 €
(55,80 € / kg)

Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen

Griechische Kräutermischung, gerebelt
  • Aroma wie im Urlaub in Griechenland
50 g
2,80 €
(56,00 € / kg)

Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen

Italienische Mischung, gerebelt
  • Ein Stück Italien für Ihre Küche
50 g
2,79 €
(55,80 € / kg)

Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen

Pizzakräuter, geschrotet
  • Aromatischer Geschmack italienischer Pizza
75 g
3,73 €
(49,73 € / kg)

Durchschnittliche Bewertung von 4.8 von 5 Sternen

Spaghettigewürz, gemahlen
  • Würzig, leicht pikantes Aroma
100 g
4,20 €
(42,00 € / kg)

Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen

Tomatenkräuter, gerebelt
  • Zu jedem Tomatengericht eine Bereicherung
50 g
2,79 €
(55,80 € / kg)

Durchschnittliche Bewertung von 4.8 von 5 Sternen

Kräutersalz, gemahlen
  • Intensiv-salziger Geschmack
200 g
2,80 €
(14,00 € / kg)

Durchschnittliche Bewertung von 4.8 von 5 Sternen

Meersalz naturbelassen, gemahlen
  • Handgeerntetes, naturbelassenes Salz
250 g
1,86 €
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Durchschnittliche Bewertung von 4.8 von 5 Sternen

Tomate Mozzarella Gewürz, gerebelt
  • Sehr Aromatisch und mit geräucherter Paprika
75 g
3,73 €
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Durchschnittliche Bewertung von 4.9 von 5 Sternen

Paprika edelsüß, gemahlen
  • Beste Paprikaqualität
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Muskatnuss, gemahlen
  • Aromatischste Sorte, süß-würzig, leicht harzig
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Durchschnittliche Bewertung von 5 von 5 Sternen

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Variationen für griechische Kritharaki-Nudeln

Mit Zucchini und Oregano: Ergänzen Sie das Gericht mit gewürfelter Zucchini und würzen Sie mit getrocknetem Oregano für eine frische, mediterrane Note.

Mit Spinat und Muskat: Geben Sie frischen Spinat hinzu und verfeinern Sie mit einer Prise Muskatnuss für eine herzhafte Variante.

Mit Oliven und Thymian: Fügen Sie schwarze Oliven hinzu und würzen Sie mit getrocknetem Thymian für ein intensiveres Aroma.

Überbacken mit Käse: Streuen Sie geriebenen Käse über das fertige Gericht und gratinieren Sie es im Ofen für eine knusprige Kruste.

Fragen & Antworten
Was sind Kritharaki?
Kritharaki sind kleine Nudeln in Reisform, die in der griechischen Küche häufig für Ofengerichte und Eintöpfe verwendet werden. Im deutschsprachigen Raum sind sie auch unter dem Namen Orzo oder Risoni bekannt.
Kann ich das Gericht vorbereiten?
Ja, das Gericht lässt sich gut vorbereiten. Beim Aufwärmen sollte etwas Wasser oder Brühe hinzugefügt werden, da die Nudeln Flüssigkeit aufnehmen und das Gericht sonst zu trocken wird.
Wie lange ist das Gericht haltbar?
Im Kühlschrank ist das Gericht 2–3 Tage haltbar. Es kann auch eingefroren werden; beim Auftauen empfiehlt sich ein langsames Erwärmen mit zusätzlicher Flüssigkeit.
Ist das Gericht für Kinder geeignet?
Ja, die milden Aromen und die weiche Konsistenz machen es auch für Kinder gut geeignet. Schärfe kann angepasst oder weggelassen werden.
Gibt es passende Alternativen zu Kritharaki?
Falls Kritharaki nicht erhältlich sind, können auch andere kleine Nudelsorten wie Suppennudeln verwendet werden. Die Konsistenz verändert sich dann leicht, das Grundprinzip bleibt jedoch gleich.
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